先來(lái)看幾組數(shù)據(jù)：
《北京市中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康狀況報(bào)告（2017）》顯示，2017年北京監(jiān)測(cè)學(xué)生超重率15.9%，肥胖率16.9%，超重肥胖率已達(dá)到32.8%，與美國(guó)水平一致。

2017年由聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)和北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院聯(lián)合發(fā)布的《中國(guó)兒童肥胖報(bào)告》指出，1985-2005年，我國(guó)主要大城市0-7歲兒童肥胖檢出率由0.9％上升至3.2％，我國(guó)7歲以上學(xué)齡兒童超重和肥胖率分別由2.1％和0.5％增長(zhǎng)至12.2％和7.3％。

中國(guó)疾病預(yù)防控制中心《中國(guó)慢性病及其危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)報(bào)告2013版》指出：2002-2012 年的 10 年間，我國(guó) 6-17 歲兒童超重率上升了 5.1 個(gè)百分點(diǎn)，肥胖率上升 4.3 個(gè)百分點(diǎn)。

兒童和青少年是祖國(guó)的花朵，是祖國(guó)的未來(lái)，但是這一朵朵的“小肥花”，總讓人有點(diǎn)兒擔(dān)心。從個(gè)人來(lái)講，在一生成長(zhǎng)過(guò)程的各個(gè)時(shí)期中，兒童時(shí)期是關(guān)系到身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。換個(gè)大視野來(lái)看，兒童的健康成長(zhǎng)關(guān)系到民族的身體素質(zhì)和國(guó)家的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。近年來(lái)，我們偉大祖國(guó)日益強(qiáng)盛，人民生活水平不斷提高，育兒條件也越來(lái)越好，但是嬌寵之下帶來(lái)的則是兒童膳食越來(lái)越好、而運(yùn)動(dòng)鍛煉相對(duì)不足，致使我國(guó)兒童肥胖的問(wèn)題日趨嚴(yán)重，帶來(lái)相當(dāng)多的健康隱患，會(huì)造成巨大的社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

兒童肥胖是由于什么引起的？

從肥胖產(chǎn)生的機(jī)制來(lái)講，兒童肥胖受多種因素影響。

首先是遺傳因素，父母雙方體重均處于超重肥胖的兒童，發(fā)生超重肥胖的危險(xiǎn)會(huì)達(dá)到普通兒童的4倍。但是短時(shí)間內(nèi)，出現(xiàn)全國(guó)性?xún)和逝职l(fā)病率飆升的情況不能歸咎于遺傳，因?yàn)榛虻淖儺惒粫?huì)在這么短時(shí)間內(nèi)發(fā)生。

其次是環(huán)境因素，包括膳食結(jié)構(gòu)改變、脂肪供能比增高、高糖食品攝入等，這些因素不單純是生物學(xué)意義上的高危因素，因?yàn)樯鐣?huì)經(jīng)濟(jì)、文化因素、電視廣告也會(huì)對(duì)肥胖產(chǎn)生影響。比方說(shuō)，某些“洋快餐”廣告會(huì)引發(fā)兒童外出就餐增多、含糖飲料攝入量增加等不良情況的發(fā)生。

再次，腸道菌群的變化也會(huì)導(dǎo)致肥胖。近年來(lái)，對(duì)于腸道菌群的研究非常火熱，很多與肥胖相關(guān)的菌種被發(fā)現(xiàn)，腸道菌群對(duì)宿主的脂肪吸收有直接關(guān)聯(lián)，而脂肪吸收則與肥胖發(fā)生密切相關(guān)。

兒童肥胖會(huì)帶來(lái)哪些危害？

其實(shí)肥胖作為代謝綜合征的一個(gè)表現(xiàn)，會(huì)帶來(lái)全身多個(gè)器官系統(tǒng)的疾病和危害。

首先是心血管系統(tǒng)。研究表明，肥胖與兒童高血壓發(fā)病率密切相關(guān)，約一半的兒童高血壓患兒伴有肥胖。此外，肥胖還會(huì)引起心臟重構(gòu)，左心室肥厚。其次是內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。兒童期間肥胖，成年后仍肥胖的患者患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)達(dá)4.3倍。肥胖女童常常會(huì)提前發(fā)育，而肥胖男童則相反。一些研究發(fā)現(xiàn)肥胖女童容易發(fā)生月經(jīng)紊亂及多囊卵巢綜合征。再次是呼吸系統(tǒng)疾病。肥胖兒童的哮喘發(fā)病率增高。出現(xiàn)睡眠呼吸障礙，也就是俗稱(chēng)“打呼嚕”的概率增高。此外，肥胖還會(huì)帶來(lái)運(yùn)動(dòng)減少，骨骼發(fā)育延緩，以及一系列心理、認(rèn)知、行為上的不利影響。許多肥胖兒童都有自卑心理，他們心中都會(huì)有那個(gè)期盼，希望大家不要再叫他們“小胖墩”了。

那么，面對(duì)越來(lái)越嚴(yán)峻的兒童肥胖形勢(shì)，我們采取什么行動(dòng)了嗎？答案是肯定的。世界衛(wèi)生組織于2014年組織成立了“終止兒童肥胖委員會(huì)”，并于2016年出版了《終止兒童肥胖委員會(huì)的報(bào)告》，提出了終止兒童肥胖的科學(xué)建議。早在2007 年，中國(guó)原衛(wèi)生部疾病控制局發(fā)布了《中國(guó)學(xué)齡兒童少年超重和肥胖預(yù)防與控制指南（試用）》，2007 年原衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室和中國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)起了“全民健康生活方式行動(dòng)”，其中的“快樂(lè)10分鐘”活動(dòng)，通過(guò)提高小學(xué)生參加身體活動(dòng)的技能，促進(jìn)他們積極參加體育鍛煉、養(yǎng)成健康的生活方式。2016 年中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)了《“健康中國(guó) 2030”規(guī)劃綱要》，更是從全民層面提倡健康的生活方式。

如何遏制兒童肥胖的發(fā)病？

那么，具體來(lái)說(shuō)，要如何行動(dòng)來(lái)遏制兒童肥胖的發(fā)病呢？這需要政府、學(xué)校、家庭、社區(qū)、企業(yè)的通力合作。從政府層面，應(yīng)將兒童肥胖控制融入所有政策，把健康放在優(yōu)先位置，搞好城市規(guī)劃，增添體育設(shè)施，加強(qiáng)食品營(yíng)養(yǎng)管理，加強(qiáng)對(duì)不健康食品的宣傳管控。從學(xué)校層面，因?yàn)閷W(xué)校是控制肥胖的主戰(zhàn)場(chǎng)，應(yīng)結(jié)合合理營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)體育教育，將這些培養(yǎng)健康生活的知識(shí)納入課程中去，營(yíng)造積極良好的學(xué)習(xí)生活氛圍。從家庭方面，家長(zhǎng)應(yīng)該言傳身教，為孩子做好榜樣，掌握一定的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和烹飪技能，提供平衡膳食。社區(qū)應(yīng)該營(yíng)造合理的生活環(huán)境，提供游戲和體育鍛煉場(chǎng)地，開(kāi)展各種防治肥胖的宣傳活動(dòng)，并發(fā)揮社區(qū)衛(wèi)生中心的作用，提供體重管理服務(wù)。企業(yè)和其他機(jī)構(gòu)應(yīng)該充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，改善兒童食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，避免不健康的誘導(dǎo)。媒體應(yīng)該充分發(fā)揮宣傳作用，正面宣傳肥胖防控知識(shí)。科研機(jī)構(gòu)應(yīng)該從生物、行為等出發(fā)，為肥胖干預(yù)提供指導(dǎo)和支持。

總之，兒童肥胖的形勢(shì)日趨嚴(yán)峻，我們應(yīng)該團(tuán)結(jié)多方力量，通力合作，努力遏制兒童肥胖發(fā)病勢(shì)頭，讓“小胖墩兒”們?cè)缛彰撾x這個(gè)惱人名號(hào)，讓祖國(guó)的花骨朵兒們健康地成長(zhǎng)。

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